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#0 Basi di guida tecnica MTB per principianti

CONTROLLO MTB – Regolazioni e messa in sella – Primi “passi in MTB”
Il corso trasmette le nozioni per una guida sicura su sentieri, durante il corso si vedranno gli
esercizi di base per poter apprendere alcune tecniche dedicate ad una guida sicura.
Hai una e-bike? Sei il benvenuto 

1 Maestro ogni 5 Partecipanti  

Argomenti trattati sono i seguenti:

• Controllo MTB
• Posizione base sulla MTB
• Equilibrio
• Esercizi curve con birilli e cinesini
• Gestione frenata
• Superamento piccoli gradini
• Partenza in discesa e in salita

Durata del corso 3.5h 9.30/12.00

I Corsi si terranno ad Albavilla (CO)

COSTO DEL CORSO € 70

Comprensivo di foto e video, scheda di valutazione e gadget

#1 Basi di guida e Tecnica MTB

GESTIONE MTB, CENTRALITA’, CURVE E SCONNESSO

Il corso Ready 4 Trail trasmette le basi per una guida sicura su sentieri naturali e piste preparate. I corsi uniscono esercizi sulla tecnica al campo scuola e discese su sentiero, con focus sui passaggi tecnici incontrati. Hai una e-bike? Sei il benvenuto

1 Maestro ogni 5 Partecipanti

Gli argomenti trattati sono i seguenti:

• Controllo MTB
• Posizione base sulla MTB
• Equilibrio
• Esercizi curve con birilli e cinesini
• Curva: gestione dei pesi e controllo del corpo
• Gestione frenata
• Fuori sella/centralità compensazione
• Gradini semplici
• Gestione contro pendenze
• Superamento gradone e radici in discesa
• Gestione ripidi su roccia

Durata del corso 5h 8.30/13.30

I Corsi si terranno ad Albavilla (CO)

COSTO DEL CORSO € 100

Comprensivo di foto e video, scheda di valutazione e gadget

#2 Guida Attiva

LAVORO INTENSIVO SULLA TECNICA DIRETTAMENTE SUL SENTIERO

E’ richiesta la provenienza dal corso base o una discreta esperienza di guida tecnica.

Il corso Fun On Trail si svolge su appositi tratti di sentieri preparati apposta per questa tipologia di corso, dove sarà possibile provare ad affrontare in sicurezza vari passaggi, acquisendo maggior confidenza con quanto è possibile incontrare sul sentiero. Hai una e-bike? Sei il benvenuto, ripassa i fondamentali per padroneggiare anche la discesa oltre che la salita…

Sono consigliate le protezioni

1 Maestro ogni 5 Partecipanti

Gli argomenti trattati sono i seguenti:

• Controllo MTB
• Posizione base sulla MTB
• Curva: ripasso curve, gestione dei pesi e controllo del corpo
• Curve strette e tornantini
• Passaggi tecnici su roccia e radici
• Studio traiettorie e velocità
• Tratti rocciosi

Durata del corso 5h 8.30/13.30

I Corsi si terranno ad Albavilla (CO)

COSTO DEL CORSO € 100

Comprensivo di foto e video, scheda di valutazione e gadget

#3 Le curve

LAVORO INTENSIVO SU CURVE IN SEQUENZA, SPONDATE E IN PENDENZA

E’ richiesta la provenienza dal corso base o una discreta esperienza di guida tecnica.

Il corso curve Flow Lab si svolge su appositi sentieri preparati apposta per questa tipologia di corso, dove sarà possibile provare in sicurezza ad affrontare con sempre maggiore velocità le curve di vario tipo. Hai una e-bike? Sei il benvenuto, ripassa i fondamentali per padroneggiare anche la discesa oltre che la salita…

Sono consigliate le protezioni

Gli argomenti trattati sono i seguenti:

• Gestione curve e anticipi
• Curve e contropendenze
• Gestione frenata per velocizzare l’uscita di curva
• Gestione contro pendenze
• Studio traiettorie e velocità
• Curve in appoggio

Durata del corso 5h 8.30/13.30

I Corsi si terranno ad Albavilla (CO)

COSTO DEL CORSO € 100

Comprensivo di foto e video, scheda di valutazione e gadget

#4 Salti e Tecnica MTB

TECNICA DI APPROCCIO, VOLO E ATTERRAGGIO PER SALTI, DROP E BUNNY-HOP

E’ richiesta la provenienza dal corso base o una discreta esperienza di guida tecnica.

Il corso Air Time è strutturato in maniera progressiva e consente a chiunque abbia un minimo di dimestichezza con la MTB di elaborare e poi affrontare drop e salti di varie altezze e pendenze. Hai una e-bike? Sei il benvenuto, ripassa i fondamentali per padroneggiare anche la discesa oltre che la salita…

I giusti movimenti in fase di approccio ti garantiranno una corretta fase aerea per un landing finale sempre perfetto

Al termine di questo corso avrai gli elementi per affrontare con maggior sicurezza questo tipo di situazioni, che da “insidie” si tramuteranno in divertimento .Durante il corso ti valuteremo tecnicamente per capire quanto stai assimilando con gli esercizi, per capire a che livello di difficoltà arrivare conservando ancora buon margine di sicurezza.

Obbligatorie le protezioni Casco integrale, paraschiena , ginocchiere ecc

Gli argomenti trattati sono i seguenti:

• Controllo MTB

• Fase di approccio al drop e salto

• Fase di volo

• Fase di atterraggio

• Fase di approccio al salto

• Progressione su drop e salti più sfidanti

• Esercizi a rotazione in base al proprio livello tecnico

•  proprio livello tecnico

Durata del corso 5h 8.30/13.30

I Corsi si terranno a Como (CO)

COSTO DEL CORSO € 100

Comprensivo di foto e video, scheda di valutazione e gadget